Materi PJOK Kelas 9 semester 1

 Bab 1. Permainan Bola Besar dan kecil

A.Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Besar buka            B.Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Bola Kecil buka

Bab 2. Atletik dan Bela Diri                                                            
A.Kombinasi Gerak Spesifik Jalan Cepat dan Lari Jarak Pendek buka                                       
B. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Bela diri buka                                                                                                                    Bab 3.Kebugaran Jasmani dan Senam

 A.Latihan Kebugaran Jasmani yang Terkait dengan Kesehatan (kekuatan Daya tahan       otot,daya tahan pernapasan,dan       kelenturan) buka
 B.Senam Lantai buka
 C.Senam irama buka

 Bab 4. Renang dan P3K

A.Renang gaya bebas buka
 B.P3K buka

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Materi Bahasa Indonesia Kelas 9 semester 1

Materi Informatika kelas 9 semester 1